Voici comment les séances de coaching que je pratique …
… Vous aiderons à sortir d’une difficulté comme l’inhibition, l’anxiété ou les troubles sexuels, vers l’action libre et déterminée, dans votre contexte professionnel et personnel, dans la famille.
À la rencontre de l’autre, vers le bonheur d’être soi, et reconnu.
1 Par la relation elle-même
Prendre la parole et parler de soi devant un interlocuteur bienveillant participe à la connaissance et à la construction de soi…
…Développe l’estime de soi…
…Et la confiance en soi, celle qui vient de pouvoir s’exprimer en toute sécurité, et celle qui provient de votre interlocuteur lorsqu’il vous renvoie le sentiment de votre valeur.
…Permet de s’exercer en toute sécurité à la relation et à la communication positive
2 En s’appuyant sur le coach et thérapeute
On s’autorise à mener un travail d’introspection.
On sonde ses pensées, ses émotions, afin de reconnaître ce qui, dans l’inconscient, vient nous limiter dans notre vie.
On prend l’habitude d’un systématique retour sur soi.
Ce qui est une condition du changement et d’un progrès continu dans sa vie.
On analyse ses comportements, ses modes de communication, et on devient attentif à ce qu’ils provoquent chez autrui.
On entreprend des changements en fonction de ce qui émerge.
Les séances prennent différentes formes, pour éviter la routine et insuffler une dynamique, comme dans la vie, quand on s’est libéré de ses freins.
En voici 5
Vous pouvez donc me contacter de partout en France.
3 Par l’investigation et la construction de soi
Vous mettez au jour les comportements inadaptés, les freins au désir et à l’action.
Vous vous enracinez et vous prenez de la hauteur en répondant à ces trois interrogations :
« qui je suis, d’où je viens, ce que je veux ».
Et vous assumez :
Vous construisez de nouveaux comportements, de nouveaux modes d’expression.
Vous devenez plus ouvert à l’autre,
et plus déterminé(e) dans l’action.
Vous pouvez me téléphoner
Ou programmer un rendez-vous de 30 minutes à 1 heure sur zoom.
